这里'问题，是一个诱边，如果没有馅饼？我不 't know for sure. My gut says no.

我喜欢这个想法。我实际上是锅馅饼的忠实粉丝。我们常常像孩子一样吃很多东西，我的较重版本是玛丽普朗布的一个大粉丝你在商店里买的。当它与肉汁混合时，我喜欢脆脆的地壳。真的，的想法 阿特金斯纤巧鸡锅馅饼 呼吁我一点。看起来它应该是一个非常美味的乳脂状况，但对我来说并不安静。 

不要让我错了，这不错，这一切都味道很新鲜，而且没有，但似乎似乎当你吃一个锅馅饼时，你真的需要那个外壳让它感到正确。否则有些东西缺少全部时间。蔬菜很好，肉汁很好，但整餐是有点平淡的。只是未完成。碳水化合物缺乏这种魔法，我猜是这样的食谱。也许有一天，一位科学家将为我们的低佩尔伯创造一个地壳，但直到那么这可能会尽可能接近。哦，好吧，我仍然说出他们给我们的一个选择，以前从未存在过，所以我很高兴。

我意识到它已经有一段时间了，因为我更新了博客上的内容'自从我们完成了对法戈的大举动以来继续进行。我们慢慢地定居在这里，但这是一次发生一天发生的过程。 

当我们到达时，待办事项列表的第一件事就是找到工作。坎布里亚和我俩都为第一个月的夏季剧院学校教学做了一些工作。她教导了行为，我忙着做改进和行为课程。它不是'这是一个很长的工作，但它有助于给我们一些时间来找到真正的工作。坎布里亚在剧院学校有另一个星期或两个人，因为她一直在帮助生产 俄克拉荷马州 .  我们现在都发现了其他长期工作，所以我们正在慢慢获得自己的时间表，这很好。 

在过去的几周里，我们一直在和父母住在一起，而我们在逛逛的地方留在自己的地方。它'非常好，有一个小坐垫习惯该地区，并拥有一个家庭基地，我们可以在寻找工作并获得位置。我们终于找到了一个家，只是等着关闭它。似乎一切顺利，如此希望在一周内，我们将完全在我们自己的地方。 

让我们自己的家庭借给一些新的问题。我们不'T目前有任何家具，除了一张床，梳妆台和一些盒子，我们一直在搜索互联网和克雷斯列表进行交易。我们找到了一个沙发。现在我们正在寻找衣服洗衣机和烘干机以及割草机。只是我们从未想过的一些事情我们需要一段时间。

如果新的豆豆来到忍者 - 海盗 - 吉迪战士或公主 - 忍者 - 海盗 - 吉迪战士，我们发现了一周。我们非常兴奋地发现，因为它将将婴儿名称参数缩小一半。 

我们与家人和侄子和侄女有很多良好的时光。我们在夏季圆形剧场上用他们去了一个节目。很有趣地出去，让孩子带到一些剧院。 

除此之外，我填写了一些时间与修复我的古老摩托车的项目。因为我对电机一无所知，这是一种挑战，但我确实学会了很多，实际上已经跑了。事实证明，您可以在互联网上发现整个帮助。有人在那里修复和修复我的同样的事情。它's pretty cool. 

无论如何，那是勺子。一旦我们得到自己的家，我将回到厨房里再次创造一些自己的食谱。在此之前，更多的评论。 :)

在橄榄园的另一个晚上在橄榄园里吃晚餐，因为你在那里时，你是家人的时候。无论如何，除了美味的沙拉和汤，他们还在寻找菜单中的东西，碳水化合物可能有点低。在打火机票价菜单上，他们有一个名为威尼斯杏鸡的物品。这是一只鸡，用新鲜的西兰花和芦笋含有甜釉。鲜美，碳水化合物也没有太高。如果你在归纳阶段，可能不是你想要的东西，但它的碳水化合物很低，你会得到很多食物来填补你。 

在侧面，它可能是一顿美食，你可以在家里的一半价格并有碳水化合物。但是，有时你和别人一起出去，你需要一个选择。这一个很好地工作。

别人做了og？你得到了什么？

关于膳食的以下营养信息直接从橄榄园网站拉动。 28 Net carbs 不要糟糕的用餐。在我看来，这道菜的价格为14.95美元，但这是你在橄榄园吃东西。 

我们在电视上看到广告，他们必须曾经工作过，因为今天我们最终在金色畜栏上做了早餐。自助早餐是不利的交易。您可以拥有所有的鸡蛋，培根，新鲜水果，以及您享受的自定义煎蛋卷。我的妻子不是自助餐的粉丝，但事实上我可以让她去金牛座说它必须是一个体面的交易。我们也喜欢食物。很多选择，他们都品尝了很棒。 

这个酒吧不是太破旧。它有一个伟大的花生酱味道，在我假设的奶油中有丝毫的紧缩，这是来自花生。它的味道对它有一点乳清味，但它不是像其他酒吧的动力。总的来说，我喜欢它。 

他们大加上这是碳水化合物。由于纤维和糖醇，它是在周围完成的 1净碳水化合物 。一个漂亮的小填充物，没有内疚。我喜欢它！

现在这就是我在谈论的。什么拍了这么长的阿特金斯？辣椒？这应该存在年前。这么简单的想法，它起作用了很好。 

阿特金斯新 Chili Con Carne. 太棒了。这是肉，爽朗的，并做得很好地填补你。味道也是如此。不要太辣，但不舒服，不仅仅是勺子。美味的辣椒在它中有助于填补通常被豆类在辣椒中采取的空白。如果那是你的事情，你可以为它添加一个小酸奶油。再次，如果你匆忙，那么碳水化合物的快速修复。 

这东西很棒，也很早就倒在一些鸡蛋！ omg，我完全试试！ 

我会认为，在一个寒冷的夜晚，这可能是一个真正的对待。同样，如冰冻的饭菜的情况一样，你可能想要一边有点东西可以帮助你填补，但这一个比我过去的一些其他人填充更多。我喜欢它。 

还有其他人试过这个吗？你们有什么感想？有辣椒的女儿食谱吗？

看看我追踪的东西。享受。 :)




阿特金斯肉饼 
2磅碎牛肉 
4盎司切达干酪，切碎 
1/3杯低碳番茄酱 
2个蛋  
2丁香大蒜，切碎 
1汤匙伍斯特郡酱 
1汤匙辣椒粉 
1茶匙干香菜，或2汤匙新鲜 
1茶匙盐，或味道 
1/2茶匙胡椒，或味道

配料：  
1/4杯低碳水化合物番茄酱 
1/4茶匙黑板糖蜜 
1 1/2茶匙颗粒状Splenda或同等液体焕发

在一个大碗里，彻底混合所有冠状成分。将顶部成分混合在一个小碗中。将肉放入油脂锅内，或在6个迷你面包中的形状，放入箔9x13“烤盘上。刷子或涂在顶部。烘烤375º单个大面包45至60分钟，或为迷你面包或大约30-35分钟，或直到内部温度读取140-145º.

制作6-8份 
可以冻结

每1/6配方：377卡路里; 25g脂肪; 32G蛋白质; 5g碳水化合物; 1g膳食纤维; 4G净碳水化合物 
每1/8配方：283卡路里; 19g脂肪; 24g蛋白质; 4g碳水化合物; 1g膳食纤维; 3G净碳水化合物


原始链接

我的妻子和我获得了一个Costco会员，所以我们最近一直在做更多的购物。因此，我想看看他们的蛋白质/营养酒吧中是否有任何东西，这可能是Atkins Bars的足够替代品。有点便宜，更实惠的东西。 

我遇到了品牌绕道，有一个品种的酒吧，糖中较低，因此碳水化合物较低。我拿起了21.99美元的包装。有24个酒吧内，这是一个非常好的交易来到约91美元。少于阿特金斯。那么这笔交易是好的酒吧味道吗？好吧，我将在未来几天内发布每种味道的审查。同时您可以自己查看斑点。 

其他人吃这些？如果是这样，你的想法是什么？

卡梅尔花生： 3净碳水化合物
花生酱奶油： 1净碳水化合物
巧克力片Carmel： 3净碳水化合物

我母亲在另一个夜晚制作了低碳酸肉肉，真的很好吃。她说她从Atkins.com获得了食谱。他们在网站上只有一对食谱可以选择，但你的猜测和我使用的那样好。无论如何，我相信那里有很多好的低碳水化合物食谱。任何人都要分享？

好的Ole Costco。谁不爱那个地方。能够拯救一些钱来让你喜欢的大量食物。为什么不。他们在他们的Kirkland产品线上有很棒的交易和一些令人敬畏的食物。在交易旁边，他们有一个关于他们的最喜欢的部分是他们的食品法庭。食物便宜，它填满了你，他们保持你的选择简单。我爱他们的热狗！热狗和可乐的1.50美元。你不能用棍子击败那个价格。在大学里，我们曾经为那些热狗去了坚果。 

他们拥有的一件事很棒是鸡凯撒沙拉。他们保持它很简单，绿叶蔬菜，一些西红柿，烤鸡肉（和良好的数量）和一些油煎方型克丁。我脱掉了面包片。低碳水化合物和大量沙拉。你实际上可以与某人分享这一点或拯救一些时间，这很大。随着大多数凯撒的敷料，敷料应该是相当低的碳水化合物。否则你可以有一对没有小圆面包的夫妻热狗，仍然像国王一样吃。